trénink klasika 144 MHz

Datum a čas: 10.4. 08:00 - 10.4. 16:00

Popis:

 jarní trénink s rádiem  144MHz

ROB trénink 10.4.2021

Mapa: Ušákov 1:10000

výsledky jsou zdemapa s kontrolami tady

start zde:  GPS 49.2485089N, 16.6948697E


Druh závodu: 144 MHz klasika
Vysílače budou v provozu od 10:00 do 16:00.
Přihlášky na webu SK RADIOSPORT nebo mně mailem do pátku 9.4. večer (dříve je lépe).

Tratě:
A: 1,R2,3,4,5, M, (4,6 km vzdušně)
B: 1,2,3,4,5, M (3,6 km)
C: 1,2,4,5, M (2,7 km)

Kmitočty:
1-5 pomalé 144,500
M 144,850
R2 rychlá 145,200

Na startu, vysílačích a cíli budou malé lampióny
Ražení: SportIdent na všech kontrolách.
Na startu budou zase jednotky MAZÁNÍ a START, na cíli MAJÁK (u majáku), CÍL a VYČÍTÁNÍ (opodál u výsledkovky).

Dejte si prosím pozor, abyste:
– na startu si nejprve vymazali a potom (v okamžiku startu) orazili START
– na cíli si nejprve orazili MAJÁK, potom CÍL a teprv potom VYČÍTÁNÍ.
Omlouvám se všem, kdo to považují za samozřejmost, ale na tréninku tyto jednotky nejsou prostorově oddělené jako na velkých závodech a v běhu se to snadno splete. Jednotky leží většinou na zemi, aby nebyly moc vidět, když už jsou v lese celý den.

Na startu bude vzorová mapa a pár zalaminovaných map Ušákov. Kdo mapy máte, vezměte si svoje. Po doběhu (doma) si zakreslete kontroly, postupy a zamyslete se nad tím.

Cíl je na majáku, tam bude taky tabulka na zápis vaší účasti a časů. Zapište se všichni, i kdo jste razili SportIdentem (záloha).

FAIR PLAY:
Snažte se odstartovat na začátku relace vysílače č. 1, tedy v celou pětiminutu. Přijímač zapněte až v okamžiku startu.

V těsné blízkosti startu, cíle a kontrol se zdržujte minimálně, ať tam zbytečně nenavádíte nezúčastněné pozorovatele.
Čas zapište do tabulky na cíli spolu s nalezenými kontrolami (v pořadí) – jako záloha.
Pokud někoho potkáte, nekecejte spolu.
Užívejte si to a vychutnávejte radost z běhu.

A ať z toho tréninku něco máte, snažte se chovat jako při skutečném závodu, tedy
– přemýšlení nad mapou, startem a cílem si nechte na posledních 5 minut před startem
– po startu si vyběhněte na kopec nebo aspoň na výhled, pořádně si rozměřte, ZAKRESLETE DO MAPY a zamyslete se nad tím, co budete dělat. Terén je kopcovitý, leckde zarostlý, vyplatí se promyslet, kudy poběžím
– závod běžte s plným nasazením

– po doběhu se zamyslete nad tím, co jste v lese vyváděli a jak to příště udělat líp

COVID:
Dodržujte všechna proticovidová opatření a udržujte odstupy.

Děkuji těm, co se přihlásili na stavění/stahování, pokud by se našel ještě někdo, budeme rádi (hlaste se prosím co nejdřív). Pokyny ohledně srazu na stavění atd. pošlu v pátek večer.

Kdo ještě nemáte techniku nebo SI čip, stavte se (běžet se samozřejmě dá i bez čipu, ale nebudou mezičasy).

Těším se na vaši hojnou účast.

Jirka

 


 

Přihlášení závodníci:

  • Jáchym Tomášek
  • Markéta Tollarová


Přihlásit se

Přihlášky jsou uzavřeny. Můžeš se ale zeptat organizátora, jestli by se pro tebe našlo místo.

Napsat komentář